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Freitag, 06.09.2019, 2:38 | Von

Bewegt, entspannt und lebensfroh in Kattenturm – Yoga und Bewegungsspiele im Sitzen

AOK-Bewegungsexpertin Ines Stelzer zeigt, dass Bewegung Spaß macht. Am Mittwoch, den 11. September von 15 bis 16.30 Uhr am Sonnenplatz in Kattenturm.

Fahrrad fahren, Spazieren gehen, Lachen. Dafür braucht man Kraft und einen beweglichen Körper. Wenn man älter wird, lassen diese Fähigkeiten nach. Aber die Knochen, Sehnen und Muskeln hören nicht auf, sich stetig zu erneuern. Sie sind lebendige Zellen, die auf Benutzung reagieren.

Ines Stelzer ist Fachkraft für Bewegung bei der AOK Bremen/Bremerhaven. Mit ihrem Angebot „Yoga und Bewegungsspiele im Sitzen“ möchte sie zeigen, dass Bewegung Spaß macht. Und sich positiv auf Körper und Seele auswirkt. Es werden Übungen gezeigt, bei denen die Teilnehmenden sich auf sich selbst konzentrieren. Außerdem gibt es Bewegungsspiele bei denen die Gemeinsamkeit und der Spaß im Vordergrund stehen.

Sitzgymnastik ist ganz einfach und macht Spaß. Foto: Frank Pusch

Der Eintritt an diesem Nachmittag ist frei! Bei Fragen wenden Sie sich gerne an Claudia Klöhn vom Martinsclub in Kattenturm. Sie ist unter der Telefonnummer 0421 – 695 564 84 zu erreichen.

Der Termin ist Teil der Veranstaltungsreihe „Kulturcafé Vielfalt präsentiert: Gesund im Quartier“. Sie wird organisiert vom Martinsclub Bremen e.V. und der Bremer Heimstiftung. Mittwochs und Freitags finden hierbei in unregelmäßigen Abständen immer um 15 Uhr verschiedene Veranstaltungen wie Vorträge oder Mitmach- und Bewegungsaktionen am Sonnenplatz in Kattenturm statt. Die Veranstaltungsreihe wird aus WiN-Projektmitteln der Sozialen Stadt sowie von der AOK Bremen/Bremerhaven gefördert.

Ort:

Stadtteilhaus Kattenturm der Bremer Heimstiftung, 

Robert-Koch-Straße 70,

28277 Bremen-Kattenturm

 

Eintritt: frei

Keine Anmeldung erforderlich.